热爱跑步,你可能是这3种人格特质!

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2018-06-11 19:23

热爱跑步,你可能是这3种人格特质!

2018-06-11 08:50来源:马拉松跑步跑步

原标题:热爱跑步,你可能是这3种人格特质!

和其他体育项目比起来,跑步是一项特殊的运动。不需要特别的场地或服装,不需要队友,只要有一双还算舒服的鞋,和一条还过得去的路。

它不是竞技,是一场自己和自己的较量。即便是共同前行的跑友,大多也是各跑各的,并不交谈。它既需要你保持专注、调动全身的意志力,应对可能到来的各种困难,又总是会令你在一瞬间思绪飘忽,触碰到平日里不会闪现的记忆。

爱跑步的人,有这3种人格特质:

跑步影响着我们的大脑和认知,而不同的人格特质,则决定了我们是否会热爱这种痛苦的运动。

1. 更注重内心需求

研究发现,那些更追求现实的成功(比如金钱、职业晋升)等的人,会在年纪渐长、退役之后很快就放弃跑步;而那些更注重内心需求的人,则会在跑步不再给自己带来荣誉和实际的好处时,仍然坚持这一习惯。长跑的人往往是受内心需求驱动的——对于他们来说,跑步追求的也是内心的刺激和满足感,而非外在的奖赏,这也是他们能够将这一习惯坚持多年的原因。

2. 追求更深层次的意义,而非眼前的快乐的人

现代心理学还发现,热爱跑步的人,通常更热爱追求深层次的意义,而非浅层次的快乐。

在运动中,(长程)跑步和登山一样,都属于追求意义感,而非一时快乐的运动。当人们从事这样的运动时,他们的目标看起来总是很随意,自己也很难说出所追求的意义到底是什么。就像当你询问一名登山者,为什么要去攀登珠穆朗玛峰时,他们只会回答说:因为它在那里。跑步也是如此,每一个热衷于长跑的人,往往并不能说出跑步可以带来如何具体的好处。

如今,跑步可能是在现代社会中,为数不多的可以在日常生活里追求意义感的方式。随着物质的丰富和科技的发展,我们很容易活得舒适,几乎不可能再置身于极寒/极热、非常饥饿或是精疲力尽的状态中求生存。那些热衷于跑步的人,即便并不明确自己追求的到底是什么,但当他们安静地奔跑着,经历着困苦、沮丧、快乐等种种情绪,跑步本身已经成了寻求意义的过程。

3. 追求自由与孤独的创作头脑

很多作家、诗人都是长期的跑者,他们热爱跑步时自由而孤独的状态。如乔伊斯·卡罗尔·奥茨说,“穿梭在玉米地中,微风吹过,我听见玉米叶在头顶沙沙作响,奔跑在农家的大街小巷,还有悬崖绝壁……这些都与故事情节息息相关,因为在奔跑中,人们总能遇见灵魂深处的自己,遇见虚拟的自我。”

而跑步也给他们带来了好处,成为了作家获得清晰的思路、想象力和应对写作瓶颈的方式。作家奥茨说,每当自己感到思绪混乱、遇到结构性的瓶颈时,她就会去跑步。渐渐地,跑步成为了她写作的一部分。

跑步和写作这两种行为本身也有相通之处。如雷诺茲•普莱斯所说:“对于作家来说,最幸运的事就是渐渐感知到,写作就是为了写而写,这就好比孤独而又漫长的跑步,但最终总会获得巨大的回报。”返回搜狐,查看更多

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